挑战自我四季更替,春华秋实。漫漫人生路,我们艰苦跋涉,纵然荆棘丛生,风雨交加,也要如雏鹰般挑战自我--刚毅走出。遍体鳞伤也好,体无完肤也罢,因为至少我们明白人生是在无限挑战中度过的,至少我们明白人生只有挑战自我才能成功。在学长带领下我们不惧艰辛在完满之路上越行越远，让我们一起跟随他们走向完满！
4月15日，工商管理系举办了第十期学长访谈，本次活动邀请到了团总支学生书记邓明皓同学，和我们分享他的志愿之旅。
他告诉我们想要加志愿者学分有叁个途径：第一个就是可以自主独立申报只要交策划书就行；第二个是走组织部，参加乐思乐活这样的活动；第叁个是要多关注日常的消息，同时也鼓励大学生自己去外面做公益，只要有官方的认证，也是可以加志愿者学分的。
作为前辈，邓明皓告诫我们大学四年一定要过得充实饱满，不要虚度光阴，这样才能让自己在大学里得到锻炼和提高，而不是只学会了如何逃课，如何玩。
第437期学长计划·学长访谈录第25期——“志愿之星志愿之行”
4月15日下午16:00，计算机科学系于咖啡屋对计算机科学系团总支学生会赵禹成书记，同时也是移通2015-2016“志愿之星”获得者进行特别专访。
他说他所参与的这些活动，无论是光盘行动、世界无烟日、还是“计算机流动服务站”，都让他渐渐明白，一个人最强大的东西，不是外表、也不是金钱、更不是权力，而是我们的内心。
他说志愿者，不是简简单单的一个称号，而是一种荣誉，更是一种社会责任。我们在这些活动中能收获成长，让自身的精神境界得到提升，也希望我们学校的同学们去参加志愿活动不单单只是为了学分，而是发自内心的想去帮助遇到困难的人，献出自己的爱心。无论明天多么阴沉，一颗强大的内心也终将会拨开云雾见明月！
第438期“鉴前人之师，明后人之路”——记外语系“贵辞肠耻蝉”第二十一期之“倾情完超，致力完满”
4月19日，外语系举办了“贵辞肠耻蝉”第二十一期之“倾情完超，致力完满”。今天，在这个鸟语花香的四月，我们的学姐又带我们重新认识了完满教育，带我们领略了“倾情完超”的魅力。向我们讲了办“完超”活动的过程及注意事项。
活动前期要求班上同学协调好时间，统一参加，服装最好也统一。另外牵头举办的同学要写好策划，东西也要准备齐全。想到可能发生的一些意外情况，并为之做好准备。
活动中期调动大家的积极性，按照计划开展活动;在开展活动的时候要注意礼节和一些细节;要尽可能地多拍照片，拍照片时要注意角度。活动后期对该活动做好总结，发现此次活动的优缺点;收集该活动的照片，并进行处理和保存。
活动展示写下开展活动的难处和心得体会，处理好的照片进行展示讲解。让我们重新认识了完满教育，领略了“倾情完超”的魅力。并且吸取教训，创造辉煌，体验完满人生。
第439期通信与信息工程系学长计划之通信发现第四十一期：就算跌倒，也要学会坚持！
4月19日，通信与信息工程系举办了学长计划之通信发现第四十一期，本次活动的主人公是2015级黄帅学长。
黄帅带着向往踏上男子800米的赛场。数不清的日日夜夜的汗水和付出，被他一步一步踩在脚下，向着终点飞去。第一个冲过终点的他，并没有意识到自己已经创造了记录，这一刻被移通记入历史的记录，也成为后来的移通人赶超的记录！
不颓废、去充实，这是他的大学目标。懂取得、会舍弃，这是他做事的方法。一颗心，全以赴，这是他处事的态度。就是这样的他，始终坚持着自己的梦想。就像他所说“我的目标，是大运会。”
第440期学长计划·计科论坛第74期——“听见内心的声音直面不完美的自己”班委干部面对面
4月19日下午16:30，为帮助2016级的新生班委提高能力，解决问题，收获成长，直面自己的缺陷，计算机科学系开展了以“听见内心的声音 直面不完美的自己”为主题的班委干部面对面交流大会。同时大会也特邀2016级辅导员吴垟成老师与2016级辅导员唐凌云老师作为本次会议的嘉宾。
数字媒体技术二班班长李再晗与软件工程十二班团支书余敏对在座的班委分别就本班的活动开展详情与管理方式进行了分享交流。
会上，唐凌云老师对大学与初高中所需经历的不同等客观事情进行了深入的解剖分析，而吴垟成老师则是以在座各位的主观感情为出发点进行讲话。
大会进行到最后，2016级辅导员唐凌云老师与吴垟成老师也上台讲述了他们对班委工作问题上的建议与看法。
第441期及宣及效，一起来“稿”事情——记学长计划技能培训第八期之新闻稿培训会
4月20日18时，管理工程系在第二教学楼102教室举办了“学长计划技能培训第八期之新闻稿培训会”，此次培训主讲人管理工程系宣传调研部副部长曹东。
曹东副部长以通讯的概念、特点作为切入点，以其所独具的幽默风格，耐心、仔细地对通讯稿的写作要求以及写作步骤等问题进行了讲解。针对新闻稿中普遍存在的问题以及细节错误，曹东副部长对其做出了详细分析。
校园宣传工作影响大，因此无论是班级宣传委员，还是各个学生会部门成员都应该明白宣传工作的重要性，并不断地提升自身的能力，强化责任意识，提高对宣传工作的把控度。
第442期背负梦想，“婕婕”攀登——记《焦点管工》第七季第一期“挑战自我”之体育达人专访
4月23日，管理工程系举办了第一季第一期“挑战自我”之体育达人专访，本次接受采访的主人公是曾文婕学姐。
她回想自己的排球之路，坎坷困难不断，事物的发展是由内因决定，人的成长亦同，如今风采奕奕的曾文婕，定与她自己的努力分不开，辉煌的背后总有阴影。
曾文婕,不过分高看自己，不过分轻视敌人，在赛场上能保持清晰的头脑，尊重对手，尊重自己，这是一种值得学习的体育精神。对于比赛的输赢，她从不偏执，胜败乃兵家常事，杞人忧天更是愚者的行为，她更多的是享受打排球的乐趣，与队友并肩作战的快感。做自己喜欢的事，才无悔青春。
第443期学长计划·发展服务第12期——树立就业意识提升职场能力
4月21日下午14时30分，于中德书屋举行“树立就业意识，提升职场能力”职场试炼记第五讲。本次讲坛有幸邀请到2016级辅导员唐凌云老师为大家指点就业迷津。
首先，唐老师认为，在就业需要更好的方向时，也要考虑自身能够付出多少价值，而想要提升就业水平，就要提升个人的能力之后，唐老师通过一个游戏告诉我们，我们始终相信后面会有更好的，却没有选择自己真正适合的，就业路上，不仅要学会选择，更要学会放弃。（图十五）
因此，当代大学生要想获得更好的就业机会，就要学会审视自己，提升自己能力，让自己的梦想有足够坚实的根基。
第444期移山竭海求完满，通古博今育人才—— 记艺术传媒学院第四十一期学长计划
2017年4月21下午四点整，艺术传媒学院在下里巴人剧院举办了第四十一期学长计划。今天的主讲人是两位今年成功考研的学姐，为到场的同学们带来最真实、最真切的大学学习和生活的感悟与分享。
张琼心学姐说考研不是考一个人的知识，而是考察一个人的学习能力和抗压能力，在考研的过程中需要面临压力与孤独，但是“真正能困住一个人的，不是钢铁铸就的牢笼，而是心中矗立的高墙”。所以坚持自己的梦想，不妄自菲薄也不吹捧自己才能成为更好的自己。
吴怡萱学姐从立志、试错、挑战和感恩四个方面分享了四年大学时光。大一时何以立志，何以砺心；大二时如何试错，保持坚韧；大叁时各种挑战，怎样面对；大四时感恩成长，再攀高峰。
第445期通信与信息工程系学长计划之通信发现四十二期：运动女将背后的故事
4月25日，通信与信息工程系举办了学长计划之通信发现四十二期，本次活动有幸采访了袁循、董佳欣、罗宇鑫和叶娇四位可爱的运动女将。
只有千锤百炼，才能成为好钢。所有的成功都不是一蹴而就的，她们的也不例外。董佳欣和叶娇学姐，她们分别是校田径队和铁人叁项的成员，每周都有大强度的训练。她们让我们明白要成功就要长期的等待而不焦虑，态度从容却保持敏捷，不怕挫折且充满希望。（图十九）
罗宇鑫是大一的学生，第一次参加运动会，她说，她从来没想到自己会取得胜利，只是抱着平常心去面对胜负。其实，只要奋斗了，也就无悔了。不怕不悔，虽只有四个字，但常看常新。
第446期“生命在于运动，成长在于挑战”——记外语系学长计划“达人话完满”第十八期
4月26日，外语系在英美村举办了学长计划“达人话完满”第十八期，本次活动邀请了周雪等运动员，和我们分享他们在比赛时的一些心路历程。
首先是2015级德语专业的周雪同学，她说在运动会上之所以能取得如此大的成就，是因为“坚持”，除了不能间断的冲劲外，还需要咬牙坚持。当然，平时的锻炼也是不可或缺。只有平时强健的体魄，才能在关键时刻有冲刺的物质基础。
第二个做分享的是2015级德语专业的李世杰同学。他把跑步作为习惯，无数个夜晚，不管刮风下雨，他都在坚持，从没有放弃过，也正因为如此，比赛时他并没有什么压力，轻松地取得了不俗的成绩。
然后向大家分享的是2015级英语专业的张婉娟同学，她说坚持做一件事情也许会很辛苦；坚持下去不一定会成功，但是，不坚持下去就一定不会成功；半途而废是最可悲的。也正是因为她的坚持和有始有终，成功跑完3000米。
最后分享的是2016级英语专业的谭建英同学，她说运动会考验的是运动员们的身体素质，并且作为接力类型，团队协作尤为重要。心理素质和体能也很重要。而谈到未来，她说会不断突破自己，让自己成长。
第447期勇于挑战，攀登高峰——记远景学院2016级叁支部学长计划
2017年4月17日，在重庆邮电大学移通学院颁6，活动室四，远景学院2016级叁支部开展“学长计划”座谈会，会议由支部书记唐可同学主持，邀请叁支部学长计划张琴学姐主讲。
首先，唐可同学分享总结了近期支部的学习生活状态。希望同学们抓紧学习和复习。另外严肃强调了违规违纪的问题，提醒同学们时刻注意自己的行为举止，严禁违反校规校纪。
接着，谈到各类专业课程，张琴学姐围绕“勇于挑战”和“学风建设”展开分享。挑战自己顾明思意，所谓的挑战就是克服自身的缺点，你越怕它，就越要去做它。学风建设，我们一直在行动，端正学习态度，明确学习目标，掌握学习方法，为自己的学习生涯做好规划。
最后，张琴学姐总结了运动会大家的表现表现，鼓励同学们应该更积极的参与到各种活动中去。没有挑战的充实是不会成功的。所以时时刻刻都要挑战自己，让自己变的更加坚强。
第448期远景学院2016级四支部学长计划
2017年4月21日，远景学院2016级四支部，在重庆邮电大学移通学院菩提书院，举行“学长计划”交流会，会议由四支部书记杨坤同学主持，并邀请到学长计划远景学院2015级陈育峰学长，内容围绕全民参与完满、挑战自我、学业规划等展开。
首先，陈育峰学长对本支部评选超级完满团支部活动进行了总结，呼吁大家积极参与，完善完满教育，全面认识自己，建立健全的体格和坚强的毅力。
接着，陈育峰学长鼓励同学们要有一个目标，针对目标做好生涯规划，坚持自己的理想，不畏人生路上的荆棘。
最后，陈育峰学长总结到，大学生在学校不仅要提升自己的学习能力，还要加强提高理解、沟通、执行等生存能力，不断挑战更高的目标，把每一次机会都当做一次历练，在磨炼中不断升华人格，在修行中不断完善自我。
第449期远景学院2016级一支部学长计划
2017年4月21日，远景学院2016级一支部，在移通学院菩提书院开展了 “学长计划”交流会，会议由支部书记陈巧同学主持，并邀请到远景学院学长计划2015级罗泠学姐主讲。
首先，陈巧同学对近期支部作简单总结，分析经验与教训，鼓励大家不断前行，希望同学们在以后的学习生活中积极参与各项活动，提升自我。（图二十八）接着，罗泠学姐告诉大家，后期支部活动将持续开展，希望大家都可以积极互动，配合学校学院的各项教育教学活动。最后，罗泠学姐对职业生涯规划给同学们进行了详细的讲解，学姐指出，生涯规划现在已经普及到中学，所以同学们必须要正视其重要性，清晰职业目标，了解个人性格，鞭策自己努力工作，挖掘自己的潜能，评估目前的工作成绩。
第450期“戏里戏外，真情满载”—记外语系学长计划“达人话完美”第十九期之戏剧节分享会
4月28日，外语系举办了学长计划“达人话完美”第十九期，这次邀请到了《叁世》剧组的导演袁丽和《你好疯子》剧组的导演罗茜以及演员们，给我们带来了戏剧节的分享。
《叁世》让我觉得人生若只如初见，那该多好，没有那些风花雪月，也没有那些爱恨情仇，一切都只是刚刚开始的样子，淡然而又美好。《你好，疯子！》让我们明白当我们真正冷静下来的时候，我们才能认清自己的内心，寻找到生命中的美好，重新做回孩子。
我们每个人都是自己人生的主角，每个人的一生都是一场独一无二的大戏，不会有那么多的狗血雷同。在我们的人生戏剧中，我们唯一能做的，就是尽力地去活成自己想要的模样，因为这部戏没有剧本，也没有导演，一切都靠自己。当时光荏苒，岁月蹉跎，我们的戏也终将会落下帷幕，待回头看时，可能会很平淡，也可能很精彩，但这些全都是我们自己用心出演的属于我们的大戏！
第451期“城市之巅，生存为王”——记外语系学长计划“学长帮帮团”第十期之“城市之巅，生存为王”
4月28日中午，外语系在英美村举办了学长计划“学长帮帮团”第十期，这次很荣幸的邀请到参加生存挑战赛的同学们，向我们分享自己短短两天的收获。
首先是2015级英语专业的谭秋涛同学，他说失败是非常寻常的现象，也只有失败和挫折能够让大家有所收获。在比赛中，他不仅收获了学会承受失败，还有了一群并肩作战的战友。
接下来向大家分享的是来自2016级德语专业的张晨瑾同学，她从工作层面给接下来外语系城市生存挑战赛的举办支招。前期的宣传造势无疑是最重要的。其次就是全方位考虑，物资齐全、工作人员到位以及中期宣传的跟进。
&苍产蝉辫;（团委供稿）
上一条：【教研活动】示范引领，共同成长 ——工商管理系开展中坚力量教师示范课活动
下一条：【教研活动】于新时，创新绩，谱未来 ----记广播电视编导教研室教研座谈会
