果冻传媒九一制片厂

为深入践行“以体育人”理念，落实“叁全育人”综合改革，果冻传媒九一制片厂竞技体育中心于3月21日在北校区营地教育中心心理健康实践基地，举办了“攀登心灵高峰，舒展身心能量”主题活动。此次活动与艺术传媒学院携手，创新地将传统八段锦养生功法和现代攀岩运动相融合，为学生提供了一个从身体到心理的全方位成长平台。

作为学校“完满教育”的关键部分，竞技体育中心积极探索“体育+心理”的育人新途径。此次活动充分展现了其“体魄锻炼与心理建设并重”的育人模式。在营地教育中心的专业高空基地里，学生们借助八段锦的舒缓动作，调整呼吸、放松身心；通过攀岩挑战，锻炼勇气、增强心理韧性。

八段锦作为中国古老的养身功法，通过柔和的动作和呼吸的配合，帮助舒展筋骨，释放内心的压力。在专业讲师黄小梅老师的带领下，学生们在优美的音乐中，进行八段锦练习。通过呼吸与动作的协调配合，感受气血的流动和筋骨的舒展，有效缓解了学习和生活中的压力。在这一刻，他们的身心实现了和谐与平衡，仿佛置身于大自然的怀抱中。

攀岩作为一项极具挑战性的现代运动，不仅锻炼身体的力量与协调性，更能培养专注力和心理韧性，参与者需要克服心理上的障碍，直面恐惧。在营地教育中心专业教练的全程保护和指导下，学生们勇敢地面对攀岩过程中的恐惧和困难，而同伴们的加油鼓励更是给予了他们强大的精神支持。当成功登顶时，学生们脸上洋溢着战胜自我的喜悦和成就感。

活动结束后，学生们围坐在一起，分享自己的体验和感悟。无论是初次尝试攀岩未能登顶的同学，还是成功登顶的同学，都在交流中获得了新的认识和成长。教练和同学们的鼓励让他们感受到了集体的温暖和力量，进一步增强了自信心和团队合作精神。

此次活动依托营地教育中心的心理健康实践基地，充分发挥了其场地和资源优势。该基地配备了高空挑战设施、心理辅导室等专业场所，为学生提供了一个安全、可靠的实践环境。通过将体育活动与心理健康教育相结合，不仅丰富了心理健康教育的形式，还提高了学生的参与度和积极性。

未来，竞技体育中心将继续发挥营地教育中心心理健康实践基地的作用，不断创新活动形式和内容。计划开展更多主题鲜明、形式多样的心理健康教育活动，如心理拓展训练、团队协作挑战赛等，为学生的身心健康发展提供更全面的支持。同时，将进一步加强与各二级学院等部门的合作，整合资源，形成育人合力，共同培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

竞技体育中心