果冻传媒九一制片厂

金秋时节收获季，硕果累累酬勤奋。2021年秋季学期已悄然拉开序幕，训练部球类教研组按照学校的整体部署，凝心聚力，砥砺前行。新学期，新气象，开学首月，球类教研组各项工作有序进行，足篮排队伍刻苦训练，积极备战；各队招新也顺利完成，在各队教练员及队员的努力下使更多新生力量加入校体育代表队的大家庭；由竞技体育中心体育训练部开展的首次“校队开放日”活动，学生参与积极，反响热烈；现将球类教研组9月工作内容作以下梳理:

一、队伍训练

【足球队】

9月女足的训练，主要是恢复身体机能和关节力量训练，同时加强球感练习和抓传球配合中的细节。新队员们也陆续跟着校队的训练开始慢慢适应，虽然一开始跟不上老队员的强度和难度，但也在努力的追赶争取早日跟上节奏。本月男足的训练内容以恢复为主。一周保持两次的五公里早操；日常训练主要以传接球、前场进攻配合以及射门作为主要恢复重点。9.23日下午与工商职业学院进行了一场友谊赛，以赛代练，通过这场比赛促进新老交替的磨合。

【篮球队】

9月是开学后的首月训练，经过教练布置的暑期训练任务，队员们在开学后迅速进入了训练状态。为备战今年重庆市大学生篮球比赛，全队上下每名队员心存目标，干劲十足。校篮球队本月围绕身体素质和专项力量的恢复性训练、团队战术以及教学比赛为主，为了更好的检验周期性训练成果，以赛代练是最有效的方式，本月男女篮本别与外校队伍进行了交流比赛，通过实战发现问题并在后期训练中更有针对性的解决问题

【排球队】

校男排本月的训着重进行技术和体能训练，身体素质才是竞技体育的根本，所以在本月训练中加强了体能训练所占比重，除此之外加强排球技术的基本功练习。根据队伍情况教练也对接下来的训练比赛提出了更高的要求。本月校女排的训练主要以备战重庆市大学生沙滩排球比赛为主，训练内容主要以恢复体能加强力量训练，配合传球、垫球、发球等基本技术熟悉球性。后期以技战术配合训练为主，加强比赛攻防的串联练习，每周进行一次教学比赛。

【罢飞颈苍办濒别啦啦操排舞队】

九月喜迎开学，罢飞颈苍办濒别啦啦操排舞队在本月主要任务是恢复训练及招纳新鲜血液。恢复训练主要以基本功及身体素质为主，招纳新鲜血液则是通过多渠道宣传并面试选拔出优秀的同学们加入到本队。

二、队伍团建

欢庆国庆——校女足团建活动

9月30日下午移通女足在罗诗艺教练的带领下组织了“欢庆国庆”为主题的团建活动，活动内容有观看“时代楷模”王宏旭的专题节目，和队员们分组表演以“欢庆国庆”为主题的节目，有的唱歌有的跳舞有的朗诵，通过这样的团建，让队员们明白了牺牲大我完成小我的道理。

两天两夜淬炼领导力——校男足团建活动

9月10日，校男足在淬炼营开始了为期两天两夜的淬炼课程。队员们跑过了障碍跑，完成了挣钱任务，体验了露营，经历了大雨徒步，翻过了毕业墙......每一个项目都意义非凡，这也让这个团队变得更有了凝聚力！

“以老带新，共同拼搏”——校男篮团建活动

9月15日，我校男子篮球队在爱莲书院进行了本学期第一次队会团建活动。本次队会首先介绍了本学期新进队员，随后教练针对本学期的大学生比赛给队员们提出本学期的训练任务和目标。最后，教练希望大家互帮互助，共同进步。

“迎新队友，展新风貌”——校女篮团建活动

9月15日，校女篮在爱莲书院展开了以迎接新成员为主题的团建活动。通过大家相互交流，新老队员之间逐渐建立起了沟通的桥梁，最后教练说道:训练这一路上苦乐参半，希望大家坚持热爱，不忘初心，并肩作战一路前行。

“明月寄相思，天涯共此时”——校男子排球队9月团建活动

时近中秋，为给队员一次难忘的回忆，使每位队员都能感受到来自“家”的温暖，增强队员对校队的认同感和归属感。2021年9月17日晚19:00，校男子排球队在爱莲书院顺利开展“明月寄相思，天涯共此时”主题团建活动。在一片欢声笑语中，心与心的距离在慢慢靠近，“开心、陪伴、成长”成为今晚活动最好的代名词。

中秋团圆月饼顿滨驰——校女排9月团建活动

中秋佳节来临之前，9月17日校女排在荷悦书院开展了中秋团圆月饼顿滨驰团建活动。本次活动的目的就是让大家通过一起制作月饼的过程，让这个团圆的中秋，更多一点欢乐的味道。在欢快的氛围中，女排队员们不仅品尝到了自己动手制作的月饼，还增进了队员之间的情谊。

淬炼领导力暨“竞体领袖计划”真人颁厂——校罢飞颈苍办濒别啦啦操排舞队九月团建活动

罢飞颈苍办濒别啦啦操排舞队于29日在双子湖畔举办了以主题为“淬炼领导力暨“竟体领袖计划”的真人颁厂团建活动，活动中队员们积极制定战术、配合默契，在欢声笑语中促进了队员之间的感情并增进了默契度与队伍凝聚力。

叁、理论学习

校男足理论学习：从守门员发球开始的进攻战术

校男足队员来到花果书院进行新一期的理论学习。今天由江晓羽教练教学的内容是守门员发球的战术。大家围坐在一起进行学习，理论与实战的紧密结合让这个团队变得越来越强。

校女足理论学习：跑位选位（地点：汇江书院）

9月28日校女子足球队在罗诗艺教练的带领下于汇江书院开展了理论学习，学习的主题是围绕近一个月的训练主题而订的，在球场上重点练习的内容是跑位的空挡和传球人对路线的选择，理论学习后队员们对训练内容有的更深的理解。

校男篮理论学习：防守的侵略性和稳定性（地点：爱莲书院）

9月28日，校男篮在爱莲书院观看了全运会男篮决赛。在观看比赛过程中，结合训练内容，针对全场紧逼和联防轮转进行了讲解并对技术动作上的细节进行了演示。通过本次理论学习，使队员们在接下来的备战训练中有更明确的目标！

校女篮理论学习：进攻战术讲解与实践应用（地点：爱莲书院）

9月22日，校女篮走进爱莲书院进行本月理论学习，本次学习的内容是围绕进攻联防战术的视频讲解，随后到篮球场展开实践应用，通过现场教学，使队员在对抗中充分体会到战术的应用，加深印象，熟练掌握。

校男排理论学习：观赛学习2021全运会（双栀书院）

为开阔队员视野，进一步提升竞技水平。2021年9月17日，校男排在双栀书院开展“观赛促学习，以赛促成长”理论学习活动。本次活动，队员们通过观看比赛，明悟自身不足；通过讨论交流，提出解决方法；通过教练讲解，夯实理论基础；通过比赛实践，实现融会贯通。相信通过本次学习，队员们对本学期的训练将会有更明确的目标。

校女排理论学习：排球垫球技术学习

在本月的训练中，由于大一新队员刚加入排球队，队员们在基本技术方很多需要学习的地方。所以本月的理论学习排球的垫球技术学习为主。在本次理论课中，教练详细为大家讲解了垫球的动作和多种垫球的方式，并通过观看视频教程进行了观摩学习。经过学习，大家对垫球技术有了更深层的理解。

校啦啦操排舞理论学习：套路编排的特点及规则

9月13日，罢飞颈苍办濒别啦啦操排舞队在汇江书院多功能厅进行了理论与实践相结合的学习，本次理论学习主要从排舞项目中单人曲目的编排、特点、规则等进行深入了解并跟随视频中老师进行学习街舞曲目初级风格套路。

四、联动融合：

9月15日上午10:00，竞技体育中心训练部足、篮、排教练员代表在北山书院坚韧会议室与綦江校区体育教学部新晋教师进行运动队交流分享会。

五、双院对接

9月29日，由竞技体育中心体育训练部牵头组织的二级学院体育队伍建设工作推进会，在爱莲书院多功能影音室顺利开展。竞技体育中心体育训练部孙哲主任、叁大球教练以及各二级学院体育队伍负责老师和队长参加了此次会议。会上，由曾佳教练总结上学期各二级学院足篮排队伍建设情况及问题梳理，并针对现存问题提出解决措施。会议最后，体育训练部孙哲主任总结上学期各二级学院体育队伍工作情况并作出建议，希望各二级学院队伍在本学期的队伍训练工作中稳扎稳打。

六、比赛交流：

9月18日，我校女篮前往派斯学院进行了一场交流赛，本次比赛旨在加强两校球队之间的交流，以赛代练，共同进步。这不仅提升了队员们对自身优缺点的认识，检验了训练的成果，更调动她们在训练中的积极性。

七、招新工作

9月9日-9月11日，竞技体育中心训练部球类教研组在叠校区和颁校区进行了为期叁天的线下招新工作，在各队教练和队员的共同努力下，本次线下招新共329名新生报名。

9月9日-11日，罢飞颈苍办濒别啦啦操排舞队连续两天走进外国语学院新生宣讲会进行宣传演讲招新，除此之外线上招新也一直同步开展并取得了显着效果。

9月22日中午12:30，罗诗艺、江晓羽教练带领校足球队全体队员在第8教学楼举办了足球队新生宣讲会，首先由教练介绍足球队以及队伍训练和日常管理等，然后男女队分别从训练、生活、比赛几个方面播放了宣传视频，最后由队员代表上台发言讲述加入校队后的亲身经历与感受，让新生们更了解校足球队的同时希望他们能尽快融入这个大家庭。

八、活动开展

9月15-22日，由竞技体育中心体育训练部开展的“校队开放日”活动，在各校队训练场地如期举行。体育训练部球类教研组各队伍教练、队员与院系前来观摩体验的同学一同互动，共同交流，氛围热烈。

九、团队提升

9月1日，体育训练部球类教研组在爱莲书院开展本月组内工作例会，会上，教研组组长曾佳老师对近期工作计划的安排及重点工作作了布置，针对“校队开放日”的活动内容及方式进行了商讨，大家群策群力，使活动展现出更好的效果。

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