果冻传媒九一制片厂

近日，一场历时30天的长跑活动在果冻传媒九一制片厂綦江校区田径场盛大开幕，吸引206名跑步爱好者齐聚一堂，用脚步丈量大地，用汗水书写坚持。总结分享会在玉堂书院阶梯教室顺利举行，本次活动在热烈的氛围中圆满收官，不仅展现了长跑运动的独特魅力，更传递出积极向上、勇于挑战的体育精神。

本次“‘綦’跑青春，向阳而生”马人养成记第叁期由竞技体育中心、学生社团管理中心主办，“移綦”长跑社、大数据学院承办。随着主持人陈靖热情洋溢的开场白响起，整个总结分享会正式拉开帷幕。在主持人的回顾中，活动以“綦跑青春，向阳而生”为主题，旨在通过一系列科学的培养计划与训练活动，将同学们培养成为具备马拉松运动员精神和素质的新时代青年。希望大家就像向日葵一样，永远面向阳光，积极向上，不断提升自我，勇敢追求更高的梦想和更远的未来。

他们身姿矫健，步伐坚定，沿着既定的路线奋勇向前。无论是经验丰富的长跑健将，还是初次参赛的新手，都展现出了顽强的毅力和拼搏精神。来自长跑社社长李岩同学分享说：在活动期间，206位参赛者累计跑量近9000办尘。9000办尘是一个跨越大洲的距离，相当于地球周长的四分之一，也接近很多国际长途航线的飞行距离。他们的汗水湿透了衣衫，呼吸也变得急促，但没有一个人轻言放弃，正因为这种坚持不懈的精神成为了赛场上最动人的风景。

在赛道上，有的选手一马当先，凭借出色的耐力和速度保持领先；有的选手则相互鼓励，结伴而行，共同克服困难。移綦长跑社指导老师黄杜娟老师特别提到了活动筹备过程中的点点滴滴，从活动规划到安全保障，从物资准备到成绩统计，每一个环节都凝聚着工作人员的辛勤付出和无私奉献。正是因为有了这样一支专业、负责的团队，才使得活动得以顺利进行，为选手们创造了良好的比赛环境。

随后，黄杜娟依次宣布男子组和女子组跑量前四名选手，其中女子组肖嘉妤凭借214.32公里的优异成绩荣登榜首，男子组的第一名则由陈豪摘得，他的跑量为505.30公里。由大数据学院学工副院长阙小梅老师和校团委社团发展中心蒋莉老师为他们颁奖。

颁奖环节结束后，覃桂都教练走上讲台，与大家分享了长跑运动的专业知识和训练经验。覃教练从热身运动的重要性说起，强调了赛前充分热身可以有效预防运动损伤；接着，他详细讲解了跑步姿势、呼吸技巧以及如何合理分配体力等实用知识，并现场示范了正确的拉伸动作，告知选手们赛后拉伸对于缓解肌肉疲劳和恢复体力的关键作用。覃教练的分享深入浅出，让在场的选手和观众受益匪浅，为大家今后的长跑训练提供了宝贵的指导。在覃教练的分享环节中，现场同学们积极提问，纷纷向覃教练请教如何提升自己的跑步成绩，如何处理跑步中的伤痛等问题。覃教练耐心回答了每一个问题，给予了大家宝贵的建议。

此次长跑活动的成功举办，在本校掀起了一股全民健身的热潮。它不仅为广大跑步爱好者提供了一个展示自我的平台，更让更多人感受到了长跑运动的魅力和价值。通过活动，大家深刻体会到了坚持与挑战所带来的成就感，也在相互鼓励和支持中收获了友谊和快乐。相信在未来，会有越来越多的人加入到长跑的队伍中来，让这种积极健康的生活方式成为城市的一道亮丽风景线，为推动致力于成为“非体育的最体育大学”注入源源不断的动力。

撰稿：移綦长跑社 李沛阳

供图：移綦长跑社 李沛阳

指导老师：黄杜娟

（团委供稿）