2016年9月27日，在重庆邮电大学移通学院3102教室，学生处心理健康服务中心田雨老师，为我校2017级新生班级心理委员开展第一期心理技能培训，晴天心理站及各院系心理委员共计140人参与了本次活动。
培训会总共分成了叁步：培训会第一步，走进心理咨询，田雨老师解释道，其实大多数人认为心理不太正常或有精神病才去做心理咨询是错误的，心理咨询针对的是在日常生活中遇到困难或挫折而产生心理困扰的正常人群；培训会第二步，学习基本咨询理论，田雨老师讲解了同理心的四大标准，还开展了模拟咨询，让同学们尝试担任小小咨询师，并亲自示范了咨询师的工作要点；培训会第叁步，如何判断心理是否健康，田老师提出了心理健康的叁条标准，并举例让同学们判别心理异常，巩固学习效果。心理技能培训完毕后，晴天心理站的站长刘岩，分享了自己一年来工作的收获与感想，并鼓励在座同学扬起人生风帆，积极投入到学习与工作中，获得身心完满地成长。
人心是最复杂的，也是最简单的。复杂在每一个人都是不一样的，各有各的思想，各有各的原则，人心像叶脉，总是找不到相同；简单在我们可以通过一些语言动作来发现人心情绪，从蛛丝马迹中找到通向人心的路。心理学就是这样的一个像侦探的学科，熟练掌握了心理学，人人都可以成为大侦探。
本次活动提高我院大学生心理健康意识水平，使同学们更好地进行了沟通和交流，愉快地度过大学生活涂上了一抹温暖健康的“心”色彩。同时也让心理委员认识到学习心理健康知识的过程其实就是一个“助人自助”的心灵之旅,使大家更乐意为周围的人服务。整节课就在这种轻松愉悦的氛围中画下了句号，相信同学们对这次心理培训难忘，也学到了很多对于心理学的知识，是一次身心健康的体验。
(学生处)
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