足球,这黑白间的精灵,使多少人痴狂痴迷,球星说:“足球就是我的生命”,球迷说“足球就是我心中的太阳”。足球是最具影响力的体育项目之一,备受瞩目与青睐。足球精神总能触动着每个观众的心,足球,代表着一种永不言弃,努力拼搏的信仰,它是很多人的梦,影响着很多的人乃至点燃起一个国家,一个校园的热情活力,澎湃激情。
新学期伊始,我校女子足球队积极进行招新宣传,经过选拔最终为我们校队选拔了一批优秀的成员。所有的勇士都将从现在起携带着自己的梦想,踏上征程。
在每次训练之前,教练员都会带领着队员们做一系列的热身运动,随后开展的便是协调性、颠球、运球、传球等基本技术。
教练员细心讲解和示范,指出错误,再耐心的规范新成员的动作,为球员们排忧解惑。争取做到给每一个队员都能给予最大的帮助。
训练伊始,仍旧以日常颠球热身开始。一起一落,球在队员们的脚上跳跃,像一个个顽皮的“孩子”欢快的玩耍着。尽管不熟练,但队员们并没有放弃依然认真地练习着。二十分钟的颠球热身活动结束后便开始基础训练,由老队员带领新队员一对一展开。每当开始一项训练之前,教练都会把大家叫在一起进行动作技术的讲解,比如:运用的脚法和击球位置。
“脚立起来”“端平”“不要晃”……
一句句指示性的话语不断地在足球场响起,不知疲倦的重复着相同的话。有时,看到有队员还是不会时,还会单独进行讲解直到队员领悟到要点。
看着那洋溢着灿烂的笑脸时,一种叫做“幸福”的东西在每一个人心中流淌。接下来到了最激烈的训练——“一对一对抗”。
主要是模拟赛场通过在对抗中考验队员个人能力。队员们分成两列排在教练的左右侧,由教练踢出球两边队员进行争抢对抗。只见两名队员在冲出那一刻便开始你追我赶,以球为中心各自争夺,都希望能在阻挡对手的同时将球带进球门。终于一名队员成功了,场上顿时响起了热烈的掌声。
时间总是在认真的人身上不愿停留,很快训练便结束了。但还是有很多队员不愿早早离去,拿着球在球门前练习射门。你踢一脚我踢一脚,一片欢声笑语。相信这样一群人会在移通、会在人生的道路上越走越远,越走越辉煌,因为他们心中有梦!
(竞技体育中心体育训练部供稿)
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