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春风与寒潮相撞。大部分地区已经踏入春天，虽然寒潮来势汹汹，在这特殊的季节我们怀着一颗感恩的心，在家认真学习、刻苦训练，为了更好的明天而努力着。本周各校队伍在线上展开主题团建活动，在这样的日子里注入新的正能量与活力。

【罢飞颈苍办濒别啦啦操排舞队居家计划之花球技术特点“云”讨论】

罢飞颈苍办濒别啦啦操排舞队居家计划之花球技术特点“云”讨论团建活动于4月3日晚17:00在蚕蚕群内准时开展。

本次活动通过前期以发布的两点问题:1.啦啦操技术特点、2.花球套路创编的注意事项。并要求队员们对其进行思考并通过语音连线形式相互讨论，通过讨论不仅可以了解到队员们对于啦啦操项目的掌握，还可以加深队员们对技术特点的理解，并清楚的区分舞蹈啦啦操与技巧啦啦操的不同。

讨论的最后王尚傲教练进行了总结，并说明在花球套路中花球技术的执行、动作的一致性、空间变化及视觉效果的呈现都是缺一不可的。

【足球“疫”术二过一的分析和理解】——校女足第六次线上活动

4月2日校女足进行了一次战术分析线上活动。分四组队员组内探讨球场上的二过一战术，并在活动当天通过钉钉软件在队内进行讲解。

每组的发言者着重细讲本组重点探讨的战术，在其他组队员提出疑问后，教练再对此进行分析讲解，更详细具体的讲述其使用方式及范围，加深队员们的正确理解。最后教练给队员们布置了一项小作业，对本次提出过的二过一战术独立做出分析，包括其使用区域、注意事项、使用方式，这既是对教练详细讲解后的复习，也是增强队员对二过一的理解程度。

本次活动女足全员参与，在分组讨论及教练讲解中，队员们都对二过一战术有了更深刻的理解，相信这一次分析活动再次拉近了队员们与足球和绿茵场的距离。

【校男排团建活动——志同道合聊排球】

4月2日，本周校男子排球队的团建活动是对于中国男排和伊朗男排资格赛的观摩与讨论。在观看了比赛后，队员们各抒己见，针对双方队员的技术，配合，心态，失误等，提出了自己的见解，并结合自身的实际情况思考了适合自己，有助于提升自我水平的训练目标。教练也结合每位队员的实际情况，针对性的提出了不同的训练方式。虽然疫情期间很多针对排球的技术无法实践，但经过了思考后，开学后一定能更快的上手，做到更大的提升。

【校女排团建活动——“默契”大碰撞】

有一种默契叫做心照不宣，有一种感觉叫做妙不可言，有一种灵犀叫做一点就通。4月2日校女子排球队组织进行了提升队员间默契度为主题的云端团建活动。教练提前准备了一些技术性配合视频给大家观看，通过观看视频队员们发现了自己身上的不足，发现问题解决问题。同时，大家积极发表了自己对于加强赛场上队员默契度的观点和建议。例如加强日常生活中的联系，在训练场上多沟通，充分的去熟悉大家的打法和一些习惯以达到磨合的效果。并且在平时的训练中也应该时常和不同的队员去练球磨合自身和其他队员之间的默契度。大家也都觉得队伍默契加成，赛场上才会达到更好的效果。

【移通男足团建活动之“声临其境”】

4月2日，为了让队员们对战术有更加清晰的理解，这周移通男足的团建通过“声临其境”的方式开展。队员们找了一段自己喜欢的比赛视频，用自己的声音去为比赛视频做了一段新的解说。在晚上，六个小组的队员又分成了叁个大组对解说视频进行互评。队员们相互观看了的视频，做出自己的分析，和小组成员进行探讨，找出好的和不足，在互相进行补充。

这次团建通过创新的方式让队员们将自己带入到比赛的环境中，分析球员们在场上做出的每一次选择、判断。通过球员视角去理解战术打法，团建结束后队员们都表示对这次学到的战术印象颇深。

【“以辩明思”——校铁叁队辩论会】

为让队员进一步了解如何掌握规范的动作以追求高效安全的训练，同时也为调动队员积极自主思考，主动尝试的热情，校铁叁队于4月3日举办“以辩明思”训练动作辩论会。

本次活动由全队共六组人员，每组选拔出叁位优秀辩手参与辩论，两两组之间通过抽签方式进行笔碍，叁个辩题分别围绕“跑步，游泳，骑车”叁大铁叁主项围绕展开，最后由全队队员进行投票决胜。

活动准备期为一周，即使未参与辩论的队员也参与其中，帮助收集资料，为己组辩手帮忙策划制定辩论方案。辩论期间，现场氛围紧张而热烈，双方辩手侃侃而谈，旁征引博，展开了十分激烈的交锋！其余队员也在公屏上认真地参与讨论，最终由1.3.5组取得最终胜利。

此次辩论会让队员们在接触到辩论这项技能的同时，也深入地了解到了各个运动动作之间的差异以及如何选择良好的方法训练，所有队员反映热烈并激烈讨论，并十分期待下一次的活动！

【总结自我，心怀未来】——校女子游泳队线上团建活动

四月初的来临，倒春寒的结束。在2020年4月4日中午两点开展了校女子游泳队“总结自我前期训练情况”的探讨与总结。

在这周的总结中，黎曼琳教练分享了团队中队员的心得体会以及感悟。对此提出了意见及建议。并对每周的线上线下打卡提出了具体的要求，提醒队员们积极进行打卡直播，注重相关事项。提倡大家提升锻炼以及技术上的觉悟，通过在线打卡来着重观察动作的标准度。

王钰涵教练提出，要以开学的态度端正打卡活动，提高思想觉悟。并且对游泳动作提出改正，督促同学们在线下观看游泳动作并且进行改正。在开学计划中，提出同学们在其他方面也要有所涉及。在疫情防控期间减少外出，呼吁同学们注意安全。

在随后的线上会议中，队员们又提出些疑惑，由教练们一一解答，大家怀着对开学的期待以及对教练们的想念，结束了此次直播。

【深切缅怀、慨然前行】——校男子游泳队线上团建活动

2020年4月4日，举国哀痛，举国上下都为新冠疫情的罹难者沉痛哀悼。重庆市邮电大学移通学院校男子游泳队在这样一个特殊的日子里化悲痛为力量，开展线上团建活动，深切缅怀，慨然前行！

团建活动开始，校队教练罗聪带领全队为新冠疫情罹难者默哀叁分钟。默哀结束后，罗聪教练肯定了发生新冠疫情两个月以来，全队积极开展线上4/7打卡训练的成果。但同时，也对训练后期部分同学产生懈怠心理提出批评。期望全队能够克服战胜困难，继续磨练核心本领，为下半年的重庆高校游泳比赛练兵！待教练发完言过后，队长以及线上打卡训练的叁位组长分别对两个月以来各组的训练情况作出评价！鼓励大家坚持训练之余，不忘提醒全队成员“对待疫情自我防护不马虎，对待线上打卡训练不懈怠。”

【校女篮团建活动--“天下篮球，为快不破”】

4月1日，本周校女篮的团建活动主题为“天下篮球，为快不破”，活动内容是根据教练剪辑的快攻视频，画出一个战术图写上自己的注解，并在群里分享。大家进行战术的研习和讨论，老队员分享经验，新队员得到学习。目的是为了更好的培养队员的快攻战术意识，建立清晰的战术结构，为后续的实战打下坚实的理论基础。

球场上抢时间、抢空间、抢得分，球场下练基础、练体能、练经验。我们时刻准备着，期待早日能重回我们的“战场”。

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