5月30日，我校2020年校园健身气功大赛顺利落幕。本次比赛根据完满教育委员会阶段重点工作要点，立足当下学生状态和需求，围绕“自我管理、生命健康”主题，由竞技体育中心、教工之家工会委员会、智能工程学院共同举办，面向全校师生展开，选取四类常见健身项目“易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦”为比赛内容。9个院系、1000余名移通学子积极锻炼并参与各院系分站赛，108名选手进入校级决赛，其中：潘小燕、谢佳琦、刘婉婷、魏 静同学分别获得单项冠军，通信与物联网工程学院、中德应用技术学院、大数据与软件学院分别荣获团体前三名，智能工程学院获得优秀组织奖。
本次比赛积极创新形式、倡导健康生活，采用“体育+互联网+居家”模式，选择以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目——健身气功，不断增强参与者心理素质、改善生理功能、提高生活质量，促进运动习惯养成。
易筋经强化身体稳定性，五禽戏促进健康和谐。易筋经练习以身体脊柱为中心带动肢体运动，要求重心上下左右不断转换，并力求身体平衡，动作连贯相随。华佗的五禽戏是通过模仿五种动物动作姿势，虎爪、鹿角、猿勾手、熊掌、鸟翅，在运动中通过各势不同招式的演变运用，达到促进身体协调的作用和目的。660余人次在趣运动吧锻炼动图引导下进行模仿练习和线下锻炼。
六字诀注重身理调息，八段锦调节呼吸气理。六字诀应四时之节序，按嘘、呵、呼、呬、吹、嘻的顺序连续展开练习，不断促进气息调理。八段锦是配合动作“上吸下呼、开吸合呼”动作，促进身体动律与呼吸相互协调配合，达到归真自然顺气呼吸的目的。500多人次参与锻炼进行健康调息，到达自我健康锻炼的目的。
通过本次活动不断丰富了同学们的生活内容，更促进了对自我健康的管理，培养了良好的运动习惯，传承了中华传统民族体育运动项目，同时也激发了同学们对自我健康状况的关注，为大家更好的融入返校后的学习生活奠定了基础。
学生体育联合会供稿
竞技体育中心转稿
成绩公告链接:丑迟迟辫://飞尘箩测飞测丑.肠辩测迟颈.肠辞尘/颈苍蹿辞/1075/13368.丑迟尘
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