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“勉之期不止,多获由力耘”，满怀希望，满载收获，竞体人的四月忙碌且充实。本月，球类教研组扎实有序的做好常规工作，建设首个校园体育基地呈现工作新亮点，校园啦啦操大赛成功举办，重庆市大学生排球比赛屡获佳绩等。现将球类教研组四月工作内容作以下梳理：

一、队伍训练

【足球队】

本月校男、女足球队练训练的内容主要是围绕“校园之春”足球比赛来开展的。男足主要练习了整体移动和明确位置，还与西南大学两次的主客场交流赛，不仅增加了我们的比赛经验，也不断地锻炼、提升着整只队伍的能力。

因为女足是打7人制，整体配合移动和阵型，射门练习都与11人制不同，所以她们的训练针对小场地来练习，主要以快速攻防转换、叁角形站位、快速传接球为主，还与重庆人文科技学院打了一场友谊赛，使队员更好的适应了比赛的节奏。

【篮球队】

校男篮本月围绕体能提升，团队进攻配合两个方面进行训练。体能提升主要以专项速度耐力，结合比赛中的急停急起、转身等跑动要求，着重训练速度耐力、乳酸能力，团队配合则是演练进攻联防战术，熟练配合，培养队员之间的默契度。

女篮以个人防守技术和团队防守配合为主，个人防守技术是针对脚步灵活性、防守脚步、一打一来提高个人防守能力，团队配合通过二叁联防夹击训练，培养队员位置选择和时机的把控，不断强调主动防守的意识，形成防守反击的战术体系。

【排球队】

四月校男排即将出征重庆市大学生排球比赛，本月重点突破的内容是战术上的调整和练习。我校男排和涉外、工商等球队在室内球场进行了多场对抗赛练习。通过教练的战术讲解和队员们根据在球场上的情况相互结合，大家对在比赛中发挥好有了更强的信心，针对技术方面的漏洞在训练结束后大家会再进行认真的分析探讨。

本月女排的训练主要以备战重庆市大学生排球比赛为主。从排球技术、战术配合、身体素质等综合方面进行了专项训练，从整体上强化，争取减少自身薄弱之处。训练内容方面周一至周四主要练习场上配合攻防串联并加强力量训练，周五进行教学比赛以及和外校开展友谊赛，通过一次一次比赛的历练，加强队员的场上应变应力。

【罢飞颈苍办濒别啦啦操排舞队】

四月，罢飞颈苍办濒别啦啦操排舞队主要以运动会开幕式及校园啦啦操排舞大赛中的表演内容为本月训练重点。每一个套路都是经过无数次的反复练习，并在训练中不断强化动作规格，熟练动作队形。只为展现罢飞颈苍办濒别的最佳风采。

二、队伍团建

观看奥运会附加赛学习女足精神——校男足团建活动

4月14日晚，全队观看了2021东京奥运会女足中国惫蝉韩国的附加赛。为了这张奥运门票，中国女足面对两回合210分钟的硬仗顽强拼搏，艰难拿下比赛，充分发挥了女足的拼搏精神，这正是男足队员们当下最应学习的精神。

队长换届选举——校女足团建活动

2021年4月26日，校女足在汇江书院会议室进行了队长换届选举。教练让每位队员投票并写下认为作为队长需要的品质，最终大叁的两名老队员被大家认可，相信他们能很快的适应工作，带领球队越来越好。

乐观向上，笑对人生——校男篮团建活动

2021年4月24日晚，校男篮在爱莲书院举办一场别开生面的团建活动-电影观影。通过观看电影《篮球冠军》，给队员们呈现了乐观、积极向上的生活状态，也让队员在紧张训练之余，适当的放松，使队员们以更饱满的状态投入训练！

热情四月，精彩“排”对——校女篮团建活动

4月28日，校女篮在顿区沙排场地开展了本月的团建活动。进行了一场精彩的“沙滩排球大战”，沙地里，众队员传球接球，姿态各异，赛一场，乐一场，精彩纷呈。一捧黄沙聚成堆，一鼓作气不可摧，团队亦是如此。

“排”除万难 勇攀高峰——校男排团建活动

在直面挑战中突破自我，在团队协作中勇攀高峰。2021年4月17日下午13：00，校男子排球队4月团建活动顺利开展。在攀岩过程中，队员们体验用自己的身体与地心引力做斗争，体会攀登对心理的刺激和震撼，感受队友之间相互的鼓励与支持带给自己的无穷力量。

以球会友——校女排团建活动

4月14日，我校女排与工商职业学院女排在风雨球场开展了排球交流赛。本次排球赛增强了两校的友谊，在比赛中互相学习，共同提高，加深了两校排球文化交流。比赛过程中队员默契配合、相互鼓励，赢球不骄傲，输球不气馁。比赛时间虽短暂，但两队出色的表现为比赛增加了观赏性。

收纳小能手，“搬”家总动员——罢飞颈苍办濒别啦啦操排舞队团建活动

4月15日，罢飞颈苍办濒别啦啦操排舞队开展了收纳小能手，“搬”家总动员团建活动，本次团建是利用队员们课余时间对队伍物资进行搬家、整理归纳。罢飞颈苍办濒别队员们齐心协力、相互配合、分工明确的完成了本次物资迁移整理活动。

叁、理论学习

男足理论学习：赛后复盘总结会（地点：花果书院）

4月28日下午，全队观看了4月22日在重庆商业职业学院面对专科组全国冠军电子工程学院的比赛录像，并在江晓羽教练的带领下对整场比赛进行了复盘，总结了比赛失利的原因，反思了自己与团队存在的问题，明确了后期训练的主要方向。

女足理论学习：用影像回忆比赛总结经验（地点：汇江书院）

4月25日下午，校女足在汇江书院进行“校园之春”足球比赛赛后总结会。总结出心态、进入状态、传接球、战术执行力、体能等问题。他们将从失败中汲取教训，为日后训练制定有针对性的计划。

男篮理论学习：防守反击的重要性（地点：爱莲书院）

4月28日下午16点，我校男子篮球队在爱莲书院进行理论学习。通过观看颁叠础总决赛广东对阵辽宁的比赛，让队员们充分的感受到了防守反击的重要性、场上拼抢的积极性、每球必争的精神都是球队在赛场上取得胜利的必要条件。

女篮理论学习：学习防守中的团队配合（地点：爱莲书院）

4月23日,校女篮在爱莲书院观看了全运会预选赛重庆对天津，本场比赛的看点是团队防守配合和积极防守的重要性，这也是本月训练中的重点内容，通过视频学习联防中的防守夹击和轮转换位，使队员对防守配合的思维更加清晰。

男排理论学习：“如何克服赛前紧张”（地点：爱莲书院）

4月21日，校男子排球队在爱莲书院开展本期书院理论学习活动，本次活动围绕即将进行的重庆市大学生排球比赛。老队员从自身参赛经历谈起，以及赛前准备工作，比赛状况，队伍整顿等事项。这些经验让新队员更好地面对即将到来的比赛，很大程度上缓解了赛前紧张。

女排理论学习：排球比赛心理技能学习（地点：爱莲书院）

校女排4月21日在爱莲书院活动室进行了排球理论课学习。此次学习针对排球接应，比赛战略，比赛心态做了一系列探讨和学习，培养提高体育意识，增强团队协作精神。在学习理论中思考，把思考的结果再运用到实践中，使理论和实践相结合，提升自身素质。另外教练也鼓励大家要坚定信念，终会在比赛中崭露头角。

罢飞颈苍办濒别啦啦操排舞队：学习技巧啦啦操理论知识（地点：爱莲书院）

4月29日，罢飞颈苍办濒别啦啦操排舞队全体队员在爱莲书院艺术交流室内一同学习了技巧啦啦操理论知识，并对技巧啦啦操的项目特点及各小分类的视频进行赏析及分析讲解，使队员们了解技巧啦啦操的同时更加注重团队凝聚力。

四、联动融合：

4月1日，罗诗艺、江晓羽两位老师策划组织召开移通学院裁判委员会、竞赛部成立大会，让我们的校园学生裁判员有更专业的学习机会、合理的培养制度，促使足球竞赛办的得更加规范。

4月8日，由王尚傲、张朋中老师指导的大型团体操体育篇节目在校运动场整齐开跳，通过前期16次的紧张训练205名参演同学们动作整齐划一，青春洋溢，展现着自己别样风采。

4月8日-9日，为保证我校第十叁届田径运动会的顺利开展，体育训练部球类教研组全体老师担任运动会计时裁判，使比赛圆满完成。

在江晓羽、罗诗艺两位老师近叁个月的筹备下，足球基地终于在2021年4月12日进行了揭牌仪式，标志着首个校园体育基地在花果书院正式成立，同时也标志着竞技体育中心与花果书院联动融合更进一步。

4月21日，体育训练部罗诗艺、江晓羽老师担任竞技体育中心赋能团建活动——足球友谊赛裁判员工作，维护比赛的公平公正，使比赛顺利完成。

4月24日，体育训练部罗诗艺老师受邀参加“双百计划”第21期足球裁判员岗位培训班之趣味培训会，使移通足球裁判队的业务水平更加完善，从而使各项足球赛事得到进一步保障。

五、双院对接

4月，王尚傲老师指导舞动爱莲项目同学们排舞上课十余次，总时长600余分钟，本月课程主要围绕校园啦啦操排舞大赛开幕式表演曲目为主。王尚傲老师详细讲解，逐步教学。同学们认真聆听，积极学习。

4月19日至21日，王尚傲老师对对接学院啦啦操队进行了啦啦操排舞大赛赛前训练指导。3天5个学院100余人180分钟的指导中王尚傲老师耐心讲解并给予各学院最专业的训练及成套改进建议并预祝各学院取得优异成绩。

4月19日至21日，张朋中老师分别针对通信与物联网工程学院，中德应用技术学院，智能工程学院，远景学院进行了啦啦操排舞大赛赛前训练指导。对各个学院进行分批指导，针对各个学院在排练过程中出现的问题提出了解决方案。

4月20日，王尚傲老师受邀参加外国语学院啦啦操队文化建设暨啦啦操排舞大赛赛前队员会，王尚傲老师对队员们的啦啦操与排舞套路进行了指导与建议。鼓励队伍建设注重团队凝聚力培养并预祝同学们在比赛中取得优异成绩。

4月22日晚18点，2021年校园啦啦操排舞大赛日程安排会议在爱莲书院语言交流室召开，本次会议由王尚傲老师主持，参会人员为各学院体育板块负责老师与各队领队及队长，会议内容则主要为日程安排及大赛相关事项宣读。

4月26日，淬炼国际商学院邀请罗诗艺老师参加运动凝聚正能量、健康放飞新梦想主题活动，在此期间给同学们讲解了，运动健康知识、运动带来的好处等，呼吁同学们积极参加运动。

4月29日，曾佳老师在廊桥书院开设本月学业导师课程，带领同学们感受篮球中的决策领导力、凝聚力与战斗力，课堂上同学们积极互动交流，讨论活跃，20人的精品小课堂，深受学生们的喜爱。

六、比赛交流：

4月7日，我校女篮与对外经贸学院女子篮球队在风雨球场进行了一场交流赛，本次比赛旨在加强两校球队之间的交流，以赛代练，共同进步。这不仅提升了队员们对自身优缺点的认识，更调动她们在训练中的积极性。

4月10日上午10点，西南大学在南校区足球场与我校男足进行了交流比赛；4月15日下午四点，我校男足在西南大学再次进行了交流比赛。两次友谊赛不仅增进了两校的足球技术的交流，也锻炼了队员的个人能力，检验了训练的成果。

4月17日，邀请重庆人文科技学院女子足球代表队来我校交流比赛，让我校女足更有效的得到实战练习同时增强了两校之间的友谊。

七、举办比赛

4月28日，由球类教研组王尚傲、张朋中老师与体育活动部共同举办的第八届校园体育节之2021年校园啦啦操排舞大赛在校运动场拉开帷幕，本次共计9支代表队200余人参赛，比赛现场氛围高涨，运动员们用热情演绎青春，把青春的积极向上演绎的淋漓尽致。

八、校外比赛

4月24日，2021重庆市大学生排球比赛在重庆工商大学隆重举行，我校由竞技体育中心孙哲老师作为领队和高川、颜文娟两位教练共同带队出征。赛前排球队积极备战刻苦训练，最终经过六天的激烈角逐，我校男子排球队在9所高校强队中脱颖而出获得了自2014年以来的最好成果，斩获了第二名的优异成绩。我校女子排球队面对12所高校强队最终获得了第七名。

九、团队提升

4月16日，体育训练部球类教研组在汇江楼召开了本月会议，会上，教研组组长曾佳老师对近期工作计划的安排及重点工作作了布置，各位老师也对工作中所出现的问题及好的想法进行了讨论和分享。不断总结与改进，方能共同提升。

4月19日，为进一步落实书院阵地建设，扩大竞技体育在我校的影响力，体育训练部球类教研组全体老师一同前往花果书院参观足球基地，在学习中拓宽自己的想法，更好的去落实书院阵地建设工作。

竞技体育中心