开学一个月以来,移通学院綦江校区田径队新队员们逐步适应了训练强度,也慢慢跟上了老队员们的节奏。而老队员们制定好了目标,迎接冬训的到来。
十月,校田径队进行了摸底测试,教练员们对所有的队员目前的状态有了基本的了解。将新队员的专项进行了选择,并且训练方法和训练时间进行了明确的制定和分划。
天气渐冷,你见过天刚蒙蒙亮,月色依见的操场吗?校田径队队员们保持上学期的传统进行早训,低气温加上较低的含氧量,对队员们的心肺训练有极大的作用。虽然我们进行了早训但并没有影响队员们下午的训练,反而对早训的队员对大家有一个激励作用。在这种氛围的熏陶下,队员们都稳健朝着自己的目标前进。
下面是一些田径队十月的训练分享。
撰文:校田径队
供图:校田径队
竞技体育中心
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