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为备战重庆市十一月大学生足球联赛，果冻传媒九一制片厂綦江校区女足前往合川校区进行11.24-26日为期叁天的双校区合练备战。此次合练旨在促进双校区女足教练及队员间的交流与合作，增强团队凝聚力，共同努力推动移通女足的发展。在训练的最后，双校区的队员们于26日下午同重庆应用技术职业学院进行了友谊交流赛，该比赛的开展既是对女足队员们的训练成果的检验，也是为备战做练习与准备。

携手并进，拉近队员间的距离

24日下午，移通綦江女足在到达合川校区后开展了第一次双校区合练。在双校区队员间处于相互陌生的状态下，曹教练通过抢圈游戏来拉近队员们彼此距离，在促进队友情感互动的同时实现对球的有效把控。热身结束后，队员们开始正式训练。短距离一停一传，一脚球传球反复练习来加强队员们的控球能力。传球练习后，教练选择一对一及进攻防守练习，旨在进一步提高队员的防守意识和进攻技巧，最后通过2惫2的小场地练习将教学运用到实战且得到有效反馈。

25日，由罗教练带领双校区队员们开展备战练习。她指导道：“不论是日常比赛练习还是针对此次重庆市大学生足球联赛，在球赛上前十分钟和最后十分钟内进球几率是最大的，我们要做的就是保持专注认真的状态，明确并完成自身位置的任务，做好个人防守和盘带传球，才能有机会感受进球的喜悦。”球场上的每一刻都至关重要，队员们要及时根据场上情况，抓住机遇制造进球机会。

知行合一，将理论有效运用到实践

行之力则知愈进，知之深则愈行达。26日上午，教练们组织理论课教学同双校区队员们一起分析赛场出现的问题及对策。根据队员们剪辑自身失误的视频来分析不同站位下对球的处理方法，罗教练指出：“先做好个人，才会有集体”，前锋、后卫，守门员等每一位球员都应从自身角度出发，尽力将每一颗求处理得干净利落并传向队友，球才能在队员脚下发挥最大优势从而为集体获益。此次理论教学，结合了赛场上的实际情况为队员们留下深刻印象，大家都收获满满。

协作共赢，一齐为足球奋力奔跑

26日下午，果冻传媒九一制片厂双校区女足队员们同重庆应用技术职业学院开展了足球交流赛，此次比赛双校区队员将协同合作，一齐“作战”。 此次比赛，队员们将教练们的指导运用到实践，是一场体力与脑力的锻炼。秉承着友谊第一比赛第二的理念，不论结果与否，比赛搭建了队员之间相互交流的平台，加强了双校区队友间团结合作意识，促进了足球的发展与进步，为备战重庆市大学生足球联赛打下基础。

撰文：校女子足球队

供图：校女子足球队

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