3月7日校铁人叁项队开展春季公路及公园适应性训练。队员们沿滨江路向赵家渡公园进发，在江风与绿荫的陪伴下开启十五公里耐力跑训练。整齐的队列与铿锵的步伐引得路人驻足，行道树新抽的嫩芽与波光粼粼的江面相映成趣，为这场城市公路跑增添了盎然春意。
抵达赵家渡公园后，队员们被满园盛放的樱花所震撼。粉白交织的花海随风摇曳，训练场瞬间化作天然氧吧。在教练带领下，团队以樱花大道为背景展开核心力量训练，平板支撑、弓步跳等动作与飘落的花瓣构成独特韵律。队员孙辉煌表示："在花瓣雨中训练，连呼吸都带着花香，高强度运动也变得格外享受。"集体拉伸环节中，队员们默契配合的身影与烂漫春色融为一体，展现出运动与自然的和谐之美。
短暂休整后，队伍踏上返程之路。教练组特意安排实战教学，结合滨江路起伏地形讲解公路跑技巧。“注意落脚点与身体重心同步前移”“利用摆臂调节呼吸节奏”，教练的指导声与江畔鸟鸣交织。队员们通过实地调整步频、体验坡道变速跑，将理论转化为肌肉记忆。回程途中，后勤保障车全程跟随，确保训练安全。
此次春训创新采用“公路+公园”复合场景，兼顾耐力提升与运动体验。队长袁少东总结道：“不同于封闭场馆，开放式环境让训练充满新鲜感，团队士气显着提升。”校铁人叁项队后续将结合季节特点，在自然水域开展游泳特训，并策划环城骑行拉练，以多元化训练模式备战年度赛事。春日暖阳下，这群年轻运动员正用汗水书写着属于他们的铁人篇章。
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